18. - 22. September 2024 zur schönsten Spätsommerzeit vor Ort

In die Natur eingebettetes Berghotel mit Panoramasauna - fernab vom Massentourismus

Täglich zwei holistische Yogaangebote (für alle Alters- und Erfahrungsstufen geeignet)

Stärkende Rituale und Yogini-Elemente für ein tieferes Einsinken in deine ganz individuelle (Ur-)Kraft als Frau

Einladende Spazierwege im Naturschutzgebiet direkt vor unserer Haustür

Geführte Wanderungen an drei Tagen für verschiedene Konditionsstufen (von 4 - 6 h)

Halbpension mit großem Frühstücksbuffet und mehrgängigem, veganem oder vegetarischem Abendessen (+ Jausenpaket für Ausflüge über den Tag hinweg)

Max. Teilnehmerinnenzahl: 15 Personen

Organisation & Retreatleitung: Sophia & Nina

Familiengeführte Unterkunft mit herzlichen Gastgebern im ruhig gelegenen Wipptal

Unterbringung in gemütlichen Doppel- oder Einzelzimmern mit privatem Badezimmer

Aus Naturmaterialien gebaute Räume mit bestem Klima und kraftspendender Energie - auch dank hochwertiger Edelsteine im ganzen Haus

Hauseigene Panoramasauna aus Zirbenholz, Dampfsauna und Infrarotkabine in modernem Wellnessbereich mit Ruhebereich und Sonnenterrasse

Privater Yogaraum aus Echtholz, frischem Zirbenduft und mit Bergblick für unsere Retreatgruppe

Viele Rückzugsmöglichkeiten auf privater Außenanlage mit Veranda und Garten

Gemeinsame Eröffnungs- & Abschlusszeremonie

Geführte Morgenmeditationen für einen verbundenen Start in den Tag

Breathwork, Mantra & Mudra als Teil des Morgenrituals

Täglich zwei Einheiten holistische Yogapraxis mit Impulsen zu weiblichem Zyklusbewusstsein:

> Energiespendende Sequenzen - ausgerichtet auf die physische & energetische Anatomie von Frauen (stärkendes Womb Yoga, fließende Slow Flows, zentrierendes Hatha Vinyasa Yoga)

> Tiefe Regeneration am Nachmittag mit: Restorativem Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra

Als eines der Highlights wird es eine Blue Lotus-Teezeremonie im Kerzenlicht zu Vollmond geben

Zusätzlich buchbare Angebote (u. A. Massage, Reinkarnationssession, 1:1 Soul Coaching) vor Ort

Drei geführte Wanderungen (1x mit Mountain Yoga - 1x mit Kraftplatz-Meditation - 1x mit Kräuterwissen)

Professionelle Aufgusszeremonie bei Saunameister Laurin

Optionaler Schweigetag zur Innenkehr

Freie Zeit für dich zum Spazieren, Saunieren, Entspannen, Nachspüren, Reflektieren, Lesen,...

Hochwertige Salty Elephant Yoga-Materialien (Öko-Matten, Meditationskissen, Blöcke, Gurte & Decken) stehen zur Verfügung

Wahlweise vegane oder vegetarische, hochwertige Küche

Morgens: Genießerfrühstück mit frischen Broten, Müsli, Früchten, verschiedenen Aufstrichen, (Bergkräuter-)Tee und alles was einen Start in den Tag besonders gelingen lässt

Jausenpaket für mögliche Ausflüge über den Tag hinweg

Abends: Großes Salatbuffet und veganes/vegetarisches 4-Gänge-Menü nach Wahl

Check-In am Mittwoch, den 18. September zwischen 14 und 16 Uhr (Retreatbeginn: 16 Uhr)

Anreise mit dem ÖPNV: Von Innsbruck aus bist Du mit der S-Bahn in 30 Minuten in Gries am Brenner. Hierfür kannst du einen Gutschein von unserer Unterkunft aus erhalten (gilt für Hin- und Rückreise). Kaufe dir also gerne nur ein Zugticket bis Innsbruck. Ab dem Bahnhof von Gries am Brenner fährst Du mit dem öffentlichen Bus bis direkt vor die Hoteltür. Am Wochenende fahren die Busse nicht so häufig. Da kannst Du das Haustaxi des Berghotels für € 15,00 (Strecke: Gries am Brenner - Obernberg) in Anspruch nehmen.

Check-Out am Sonntag, den 22. September um 13 Uhr

Unterbringung im gemütlichen Doppelzimmer mit privatem Bad

Tägliche Verpflegung mit Halbpension (morgens + abends) und Jausenpaket für den Tag

Nutzung der hauseigenen Panoramasauna aus Zirbenholz, Dampfsauna und Infrarotkabine in modernem Wellnessbereich mit Ruhebereich und Sonnenterrasse

Genießen des Außengeländes mit Steinkreis, Baumhaus, Bachgelände und Liegewiesen – ausgestattet mit Hängematte und gemütlichen Sitzkugeln

Inkl. Verleihmöglichkeiten von Wanderstöcken, Rucksäcken, Trinkfalschen, Thermoskannen & Ferngläsern

Professionelle Aufgusszeremonie mit Saunameister Laurin

Eröffnungs- und Abschlusszeremonie

Zwei Mal tägliches Yoga- & Meditationsprogramm mit Nina

Yoga-Specials, Zykluswissen, yogische Self-Care Rituale, Teezeremonie uvm.

Drei geführte Wanderungen mit verschiedenen meditativen Elementen

Benutzung von allen Eco-Yogamaterialien (Matten, Meditationskissen, Blöcke, Gurte, Decken)

Co² Kompensation deiner Reise durch das Pflanzen von Bäumen über Salty Elephant

Reiseorganisation, Infrastruktur und Leitung von Salty Elephant

Utensilien vor Ort (Blue Lotus, ätherische Öle uvm.)

Eco-Goodie Bag (lass dich überraschen!)

19 % Mehrwertsteuer

Unglaublich tolle, breit aufgestellte Yogalehrerin mit einer sehr angenehmen Stimme. Auch das Berghotel ist großartig. Es strahlt unmittelbar ein willkommen heißendes, familiäres Ambiente aus.

Das Retreat war unfassbar bereichernd und inspirierend. Wirklich magisch. Ich habe sehr viel für mich mitnehmen können. Vielen vielen Dank für eine rundum perfekte Orga und Zeit, in die ich mich komplett reinentspannen konnte.

Dank Ninas offener und herzlicher Art, war die Stimmung von Anfang an sehr vertraut. Das Programm war total stimmig aufgebaut. Ein idealer Ausgleich von auspowern, entspannen, fühlen und Stille. Danke von Herzen für diese volle & nachwirkende Erfahrung.

Es war eine sehr bereichernde Zeit mit viel Neuem, was ich mit auf meinen Weg nehmen werde. Ich fand es besonders angenehm, das kein Druck aufgebaut wurde und jede sich ihre Auszeiten ganz frei wählen konnte. So konnten wir total entspannen und nach innen einkehren. Ich werde wiederkommen!

Nina hat uns super angenehm durch die Tage geleitet. Stets gut vorbereitet, extrem kompetent und mit viel Herz hat sie uns an spezifische Frauenthemen herangeführt und uns so näher zu uns selbst begleitet.