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Stilleretreat

22. - 25. Oktober 2026

Ein herbstlicher Raum für Regeneration

Ein stiller Rückzug, der dich aus dem Außen zurück in deinen Körper, deine Wahrnehmung und dein inneres Gleichgewicht führt.

Sei dabei: Bei unserem herbstlichen Stilleretreat mit Nina. Es lädt dich ein, für einige Tage aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und nach innen zu lauschen. In einem geschützten Rahmen aus bewusster Stille, somatischer Yogapraxis, Meditation und Naturzeit darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Ohne Leistungsdruck, ohne Verpflichtungen, ohne Müssen. Ein Rückzug, der Raum schafft – für Regeneration, feine Wahrnehmung und das, was sich in dir regenerieren möchte.

Was dich bei diesem Retreat erwartet

STILLE

Das Retreat wird getragen von zwei Tagen des achtsamem Schweigens. Dieses wirkt dabei nicht als Verzicht, sondern als nährender Raum, in dem sich innere Prozesse stimmig entfalten dürfen.

SANFTHEIT

Angeboten wird somatisch-inspiriertes Yoga (wechselnd in Yin und Yang-Stilen), geführte Meditation und Atemarbeit, wie auch Trance Healings (*) im Liegen – regenerativ für das Nervensystem und angepasst an individuelle Bedürfnisse.

(*) Trance Healing = Eine tiefergehende Meditationsmethode, bei der du in einen entspannten Bewusstseinszustand geführt wirst, um den Zugang zu inneren Integrationsprozessen leichter zu ermöglichen. In so einer Entspannungs-Trance kann sich dein Nervensystem regulieren, Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte werden natürlich angeregt.

TIEFE

Durch die Kombination aus Stille, Körperarbeit, geführtem Journaling (*) und Natur entsteht von ganz allein eine fühlbare Tiefe im Selbstkontakt. Diese wirkt weit über Entspannung hinaus und fördert nachhaltige Klarheit und die eigene, innere Zentrierung.

(*) Journaling = Dies meint eine achtsame Schreibpraxis, bei der du Gedanken, Gefühle und innere Impulse bewusst zu Papier bringst. Es kann darin unterstützen, innere Prozesse zu klären, dich selbst besser wahrzunehmen und dem, was in dir wirkt, Ausdruck zu geben.

Dein Retreatpaket

Dieses Retreat ist aktuell buchbar.

Bis zum 30. April 2026 zum Early Elephant Preis. 🙂

Die Buchung läuft direkt über die Webseite der Unterkunft.

Den Link findest du: hier.

22. - 25. Oktober 2026

Ruhig gelegenes, einladendes Yogaresort - fernab vom Massentourismus

Täglich vier Meditations- & Yogaangebote für jedes Level, Alter und Geschlecht

Regulierende Nervensystem-Praktiken und Impulsvorträge zum Thema für eine gestärkte Verbindung mit sich

Einladende Spazierwege in der weitläufigen Naturlandschaft der Tiroler Bergwelt auf 1212m Seehöhe

Außerdem: Trance-Healings für tiefergehende Entspannung, Atemarbeit & restorative Yoga-Einheiten

Vegan/vegetarische Halbpension mit großem Frühstücksbuffet und mehrgängigem Abendessen

Max. Teilnehmer*Innenzahl: 15 Personen

Organisation & Retreatleitung: Nina

Willkommen im Yogaresort von Tirol

Unsere Retreatunterkunft ist ein wunderbarer Ort für stille Einkehr inmitten der Natur!

500-jähriges, modern restauriertes Anwesen, gelegen in der Nähe des Fernpasses

Großzügig geschnittene Räume mit einer gemütlichen Fusion aus Tiroler Tradition und internationalen Einflüssen

Unterbringung in Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmern mit privaten oder geteilten Badezimmern

Eine urige Tiroler Stube mit Kamin, sowie eine Bücherei laden ein für gemütlichen Rückzug

Private Yogahalle aus Echtholz für uns als Retreatgruppe

Outdoor-Sauna in friedlicher Herbstlandschaft

Programm

Für wen dieses Retreat geeignet ist

Dieses Retreat ist für dich, wenn du

  • dich nach Ruhe, Rückzug und innerer Weite sehnst
  • dein Nervensystem in seiner Regulationsfähigkeit stärken möchtest
  • Ganzheitliche, yogische Körperarbeit (Yin und Yang), Atemtechniken
    und Meditation in einem geschützten Rahmen erleben willst
  • Stille als nährend kennenlernen möchtest

Du brauchst keine Vorerfahrung. Alter, Beweglichkeit oder spiritueller Hintergrund spielen keine Rolle. Du bist herzlich willkommen – genau so, wie du gerade bist.

Was dieses Retreat bewirken kann

Dieses Retreat kann

  • tiefe Entspannung und Regeneration fördern
  • dein Nervensystem beruhigen und stärken
  • dein Körpergefühl verfeinern
  • innere Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit unterstützen
  • Raum für leise innere Impulse öffnen

Vielleicht gehst du nicht mit genau den Antworten, die der Kopf sich zuvor gewünscht hat.
Jedoch womöglich mit anderen. Sowie mehr Präsenz, mehr Weichheit und einem feineren Gespür für das, was dir wirklich guttut.

Das ist der Fokus.

Das ist der Raum.

Fühl dich herzlich willkommen!

Alle Programmpunkte sind stets optional:

Jede/r wählt frei für sich, was für sie oder ihn an dem jeweiligen Tag stimmig ist.

Unser Tagesablauf auf diesem Retreat

(Änderungen vorbehalten)

Donnerstag

16:00 – 17:30 Uhr | Anreise & Check-In
17:30 – 18:00 Uhr | Hauseinführung im Yogaraum
18:00 – 19:00 Uhr | Abendessen
19:30 – 21:00 Uhr | Eröffnungszeremonie & sanfter Übergang in die Stille

Freitag & Samstag

08:00 – 09:15 Uhr | Somatische Körperaktivierung, Yang Yoga & Meditation
09:30 – 10:30 Uhr | Frühstück
11:15 – 12:45 Uhr | Impulsvortrag zum Nervensystem, Yin Yoga & geführtes Journaling
13:00 – 14:00 Uhr | Mittagessen
14:00 – 16:15 Uhr | Sauna / Silent Walk / Natur
16:30 – 17:45 Uhr | Restorative Praxis (Trance Healing, Yoga & Körperwahrnehmung)
18:00 – 19:00 Uhr | Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr | Sitzmeditation, Atemarbeit & Integration

Sonntag

07:30 – 08:30 Uhr | Meditation & Yang Yoga
08:30 – 09:30 Uhr | Abschlusszeremonie & sanfter Übergang aus der Stille
09:30 – 10:30 Uhr | Frühstück
10:30 – 12:00 Uhr | Abreise

Gesunde und ausgewogene Ernährung für Dich

Wir achten auf unseren Retreats stets auf gesunde, vitale Ernährung. In unserem Alpenresort werden für uns drei Mal täglich mit viel Liebe und Zauber Mahlzeiten zubereitet.

Wahlweise vegane oder vegetarische, hochwertige Küche

Ausgiebiges Frühstücksbuffet mit frischen Broten, Müsli, Früchten, verschiedenen Aufstrichen, Kaffee, Tee und alles was einen Start in den Tag besonders gelingen lässt

Leckere, mehrgängige Hauptmahlzeit zu Mittag in Buffetform

Hochwertige Suppengerichte mit Beilagen am Abend

Wer dich bei diesem Retreat begleitet

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Nina

Gründungsmitglied von Salty Elephant, Yogini, Soziologin & spirituelle Lehrerin in steter Ausbildung

Nina teilt seit 2017 über Workshops, Online-Programmen, Zeremonien und Eco-Retreats ihre Erfahrungen und Kenntnisse des Yoga. Dabei folgt sie einem tantrisch-schamanisch inspirierten Pfad, über den sie Menschen begleitet in eine liebevolle Exploration ihrer ganz individuellen Kraft zu tauchen und so ihrer Essenzentfaltung Raum zu schenken.</p> <p>Sie eröffnet in ihrer Art des Unterrichtens neue Räume, um den eigenen, intuitiven Impulsen lauschen zu können. Spielerisch und sanft die innere Verbindung zu vertiefen, um authentisch aus dieser heraus in die äußere Entfaltung gehen – ist ihre Einladung an dich. Nina bringt ihr Feingefühl und Wissen in seelenbegleitender Arbeit in das Retreat mit ein. _____ Mehr zu Nina findest du auf Instagram: @flowwithnature_nina_ _____

Anreise

Die angegebenen Zeiten berücksichtigend, ist es ganz dir überlassen, wie und auf welchen Wegen du zu uns kommst. Wir empfehlen dir umweltachtsame Varianten, wie den ÖPNV oder Fahrgemeinschaften.

Check-In am Donnerstag, der 22. Oktober 2026 ab 16 Uhr (Retreatbeginn: 17:30 Uhr)

Anreise mit dem ÖPNV: Die nähesten Bahnhöfe sind Lermoos, Imst/Pitztal und Garmisch/Partenkirchen.

Anreise mit dem PKW: Yoga Resort AlpenRetreat | Fernpass 483 | 6465 Nassereith | Tirol, Österreich

Transfer- und Abholservice vom Yogaresort Alpenretreat: Dieser Service ist für diejenigen gedacht, die zu Zeiten ankommen, wo keine öffentlichen Verkehrsmittel mehr verfügbar sind. Bitte versuche nach Lermoos oder Nassereith zu kommen. Bahnhof Lermoos: 25€* Bushaltestelle Nassereith: 25€* *Die Preise sind pro Fahrt (Hin- oder Rückfahrt) pro Auto. Wenn mehrere Fahrgäste sich ein Auto teilen, werden die Kosten aufgeteilt. Maximal 4 Personen pro Auto.

Abreise

Check-Out am Sonntag, den 25. Oktober 2026 nach dem Frühstück bis 12 Uhr

Der Retreatpreis setzt sich zusammen aus…

Das gesamte Alpenretreat-Resort zur alleinigen Nutzung für uns als Gruppe

Unterbringung im gemütlichen Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmer mit privatem oder geteiltem Bad

Tägliche Vollpension mit hochwertigen Gerichten - stets mit viel Liebe zubereitet

Großzügiger Yogaraum aus Echtholz und angenehmer Akustik

Dreibettzimmer: 285,00 € p. P.

Doppelzimmer: 315,00 € p. P.

Einzelzimmer: 390,00 € p. P.

Gemeinsame Eröffnungs- und Abschlusszeremonien

Täglich vier holistische Angebote von Meditation und/oder Yoga - als ein aufeinander abgestimmter Prozess

Professionelle Schweigebegleitung mit täglicher 1:1 Gesprächsmöglichkeit vor Ort bei Nina

Coaching-Impulse, geführte Journaling-Praktiken, sowie Wissen zu einfachen Nervensystem-Tools für den Alltag

Gruppencoaching-Call für die vertiefte Integration des persönlich Mitgenommenen in den Alltag (3 Wochen später via ZOOM)

260,00 €

Co² Kompensation deiner Reise durch das Pflanzen von Bäumen über Salty Elephant

Reiseorganisation, Materialkosten und Leitung von Nina

Plus 19 % Mehrwertsteuer

55,00 € (bis 30.04.2026)

105,00 € (ab 01.05.2026)

 

Gesamtpreis (Salty Elephant):

Early Elephant 315,00 €  (bis 30.04.2026)

Regulär 365,00 € (ab 01.05.2026)

 

Gesamtpreis (Alpenretreat):

Dreibettzimmer 285,00 €

Doppelzimmer 315,00 €

Einzelzimmer 390,00 €

 

Die Buchung dieses Retreats läuft direkt über die Webseite der Unterkunft. 

Den Link findest du: hier.

 

Stornierungsbedingungen für dieses Retreat:

Bei Buchung sendet dir das Alpenretreat eine Rechnung für ihre Leistungen (Gesamtpreis Alpenretreat) zu. Die Buchung des Retreats erfolgt nach Zahlung dieser Rechnung. Getätigte Zahlungen richten sich in ihren Stornierungsbedingungen an den Richtlinien des Alpenretreats (siehe AGB). Die Buchung ist im Falle einer kurzfristigen Absage des Teilnehmenden voll übertragbar auf eine andere Person, die die gebuchte Zimmeroption übernimmt und von dem Teilnehmenden gestellt wird. Eine Absage ist stets direkt dem
Alpenretreat zu kommunizieren.

Die Stornierungsbedingung für die Kursgebühr (Gesamtpreis Salty Elephant) lautet wie folgt:
>> 91+ Tage vor Veranstaltungsbeginn: 75% Rückerstattung
>> 90 bis 60 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50% Rückerstattung
>> 60 bis 0 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 0% Rückerstattung

Falls an dem Retreat aus privaten Gründen nicht teilgenommen werden kann (z.B. bei Erkrankung), liegt dies im Verantwortungsbereich des Teilnehmenden. Gerne kann der Platz aber von dem Teilnehmenden an eine andere Person weitergegeben werden.
Mit Rechnungszahlung der Alpenretreat-Rechnung gebe ich mein Einverständnis zu den Anmeldebedingungen und bestätige, während des Retreats die Selbstverantwortung für meine psychische und physische Gesundheit zu tragen.

Teilnehmerfeedback

Um einen besseren Eindruck von Nina’s Schweigeretreats am Fernpass zu erhalten, hier ein paar Stimmen aus den letzten Jahren:

„Ich bin immer noch tief berührt von dieser Erfahrung im Schweigeretreat bei Nina. Es war eine intensive, zugleich sehr sanft und achtsam gehaltene Zeit, in der ich mich von Anfang an sicher und getragen gefühlt habe. Die täglichen Yoga-Einheiten, Meditationen und Atemübungen waren wohltuend, klar angeleitet und haben mich spürbar bei mir selbst ankommen lassen. Das Programm war mit so viel Herz, Feingefühl und Liebe zum Detail gestaltet und wurde achtsam auf unsere Gruppe abgestimmt. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt gesehen, respektiert und wunderbar aufgehoben gefühlt. Die Unterkunft inmitten der Alpen war ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen. Nina ist eine wahre Herzenseele und begleitet mit einer Tiefe und Wärme, die man selten findet. Ich werde auf jeden Fall wieder teilnehmen.“ - Karoline K.

``Das Schweige-Retreat bei Nina im AlpenRetreat war einfach wundervoll. Eine tiefgehende und wertvolle Erfahrung. Ich konnte so viel für mich mitnehmen und habe mich bei Nina jederzeit super aufgehoben gefühlt. Sie hat die Zeit dort perfekt begleitet und jede Menge hilfreicher Impulse gegeben. Das war sicher nicht mein letztes Retreat bei Salty Elephant. Und der Ort ist zudem einfach magisch!`` - Irina L.

``Schweigen ist so ein Luxus, wie ich in den wenigen Tagen erfahren durfte. Nina hat durch ihre authentische, ruhige Art super durch den stillen Raum begleitet. Das Programm war sehr abwechslungsreich, aber ohne das Gefühl in ``Stress`` zu verfallen, weil viel angeboten wird. Eine wirklich wunderschöne, achtsame Erfahrung mit absoluter Verbundenheit zu seinem Selbst und der Natur. Kann ich jedem nur ans Herz legen, für mich wird es nicht das letzte Mal gewesen sein.`` - Jakob D.