Ein stiller Rückzug, der dich aus dem Außen zurück in deinen Körper, deine Wahrnehmung und dein inneres Gleichgewicht führt.
Ein stiller Rückzug, der dich aus dem Außen zurück in deinen Körper, deine Wahrnehmung und dein inneres Gleichgewicht führt.
Sei dabei: Bei unserem herbstlichen Stilleretreat mit Nina. Es lädt dich ein, für einige Tage aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und nach innen zu lauschen. In einem geschützten Rahmen aus bewusster Stille, somatischer Yogapraxis, Meditation und Naturzeit darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Ohne Leistungsdruck, ohne Verpflichtungen, ohne Müssen. Ein Rückzug, der Raum schafft – für Regeneration, feine Wahrnehmung und das, was sich in dir regenerieren möchte.
Das Retreat wird getragen von zwei Tagen des achtsamem Schweigens. Dieses wirkt dabei nicht als Verzicht, sondern als nährender Raum, in dem sich innere Prozesse stimmig entfalten dürfen.
Angeboten wird somatisch-inspiriertes Yoga (wechselnd in Yin und Yang-Stilen), geführte Meditation und Atemarbeit, wie auch Trance Healings (*) im Liegen – regenerativ für das Nervensystem und angepasst an individuelle Bedürfnisse.
(*) Trance Healing = Eine tiefergehende Meditationsmethode, bei der du in einen entspannten Bewusstseinszustand geführt wirst, um den Zugang zu inneren Integrationsprozessen leichter zu ermöglichen. In so einer Entspannungs-Trance kann sich dein Nervensystem regulieren, Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte werden natürlich angeregt.
Durch die Kombination aus Stille, Körperarbeit, geführtem Journaling (*) und Natur entsteht von ganz allein eine fühlbare Tiefe im Selbstkontakt. Diese wirkt weit über Entspannung hinaus und fördert nachhaltige Klarheit und die eigene, innere Zentrierung.
(*) Journaling = Dies meint eine achtsame Schreibpraxis, bei der du Gedanken, Gefühle und innere Impulse bewusst zu Papier bringst. Es kann darin unterstützen, innere Prozesse zu klären, dich selbst besser wahrzunehmen und dem, was in dir wirkt, Ausdruck zu geben.
Dieses Retreat ist aktuell buchbar.
Bis zum 30. April 2026 zum Early Elephant Preis.
Die Buchung läuft direkt über die Webseite der Unterkunft.
Den Link findest du: hier.
Unsere Retreatunterkunft ist ein wunderbarer Ort für stille Einkehr inmitten der Natur!
Für wen dieses Retreat geeignet ist
Dieses Retreat ist für dich, wenn du
Du brauchst keine Vorerfahrung. Alter, Beweglichkeit oder spiritueller Hintergrund spielen keine Rolle. Du bist herzlich willkommen – genau so, wie du gerade bist.
Was dieses Retreat bewirken kann
Dieses Retreat kann
Vielleicht gehst du nicht mit genau den Antworten, die der Kopf sich zuvor gewünscht hat.
Jedoch womöglich mit anderen. Sowie mehr Präsenz, mehr Weichheit und einem feineren Gespür für das, was dir wirklich guttut.
Das ist der Fokus.
Das ist der Raum.
Fühl dich herzlich willkommen!
Alle Programmpunkte sind stets optional:
Jede/r wählt frei für sich, was für sie oder ihn an dem jeweiligen Tag stimmig ist.
(Änderungen vorbehalten)
16:00 – 17:30 Uhr | Anreise & Check-In
17:30 – 18:00 Uhr | Hauseinführung im Yogaraum
18:00 – 19:00 Uhr | Abendessen
19:30 – 21:00 Uhr | Eröffnungszeremonie & sanfter Übergang in die Stille
08:00 – 09:15 Uhr | Somatische Körperaktivierung, Yang Yoga & Meditation
09:30 – 10:30 Uhr | Frühstück
11:15 – 12:45 Uhr | Impulsvortrag zum Nervensystem, Yin Yoga & geführtes Journaling
13:00 – 14:00 Uhr | Mittagessen
14:00 – 16:15 Uhr | Sauna / Silent Walk / Natur
16:30 – 17:45 Uhr | Restorative Praxis (Trance Healing, Yoga & Körperwahrnehmung)
18:00 – 19:00 Uhr | Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr | Sitzmeditation, Atemarbeit & Integration
07:30 – 08:30 Uhr | Meditation & Yang Yoga
08:30 – 09:30 Uhr | Abschlusszeremonie & sanfter Übergang aus der Stille
09:30 – 10:30 Uhr | Frühstück
10:30 – 12:00 Uhr | Abreise
Wir achten auf unseren Retreats stets auf gesunde, vitale Ernährung. In unserem Alpenresort werden für uns drei Mal täglich mit viel Liebe und Zauber Mahlzeiten zubereitet.
Nina teilt seit 2017 über Workshops, Online-Programmen, Zeremonien und Eco-Retreats ihre Erfahrungen und Kenntnisse des Yoga. Dabei folgt sie einem tantrisch-schamanisch inspirierten Pfad, über den sie Menschen begleitet in eine liebevolle Exploration ihrer ganz individuellen Kraft zu tauchen und so ihrer Essenzentfaltung Raum zu schenken.</p> <p>Sie eröffnet in ihrer Art des Unterrichtens neue Räume, um den eigenen, intuitiven Impulsen lauschen zu können. Spielerisch und sanft die innere Verbindung zu vertiefen, um authentisch aus dieser heraus in die äußere Entfaltung gehen – ist ihre Einladung an dich. Nina bringt ihr Feingefühl und Wissen in seelenbegleitender Arbeit in das Retreat mit ein. _____ Mehr zu Nina findest du auf Instagram: @flowwithnature_nina_ _____
Die angegebenen Zeiten berücksichtigend, ist es ganz dir überlassen, wie und auf welchen Wegen du zu uns kommst. Wir empfehlen dir umweltachtsame Varianten, wie den ÖPNV oder Fahrgemeinschaften.
Dreibettzimmer: 285,00 € p. P.
Doppelzimmer: 315,00 € p. P.
Einzelzimmer: 390,00 € p. P.
260,00 €
55,00 € (bis 30.04.2026)
105,00 € (ab 01.05.2026)
Gesamtpreis (Salty Elephant):
Early Elephant 315,00 € (bis 30.04.2026)
Regulär 365,00 € (ab 01.05.2026)
Gesamtpreis (Alpenretreat):
Dreibettzimmer 285,00 €
Doppelzimmer 315,00 €
Einzelzimmer 390,00 €
Die Buchung dieses Retreats läuft direkt über die Webseite der Unterkunft.
Den Link findest du: hier.
Stornierungsbedingungen für dieses Retreat:
Um einen besseren Eindruck von Nina’s Schweigeretreats am Fernpass zu erhalten, hier ein paar Stimmen aus den letzten Jahren: