Körper und Geist bilden eine Einheit mit Wechselwirkungen, die wir bewusst beeinflussen können. Durch tägliches Yoga, eine gesunde, ausgewogene Ernährung und den stimmigen Wechsel zwischen Aktivität und Erholung kommst Du auf unseren Retreats in einen guten Kontakt mit Dir selbst. Wir unterstützen Dich bei der Entwicklung einer gesteigerten Selbstwahrnehmung und dem Stärken der eigenen inneren Balance.
Das Leben findet in Rhythmen statt. Ein- und Ausatmen, Handlung und Reflexion, oder auch in Gemeinschaft und für sich selbst sein. Auf unseren Retreats kannst Du Deinen eigenen Rhythmus leben: Wir entfalten die Kraft der Gemeinschaft, machen zusammen Yoga und essen gemeinsam. Es findet sich jedoch auch gleichermaßen Raum für Ruhe und Introspektion und um einfach mal in den Tag hinein zu leben. Um all dies zu ermöglichen, sind unsere Retreatgruppen deshalb nie größer als 9-15 Personen und beinhalten unter anderem auch immer ein gemeinsames Willkommens- und Abschiedsritual.
Retreats mit einem ökologischen und sozialen Bewusstsein zu gestalten ist für uns eine besondere Herzensangelegenheit. Um die „äußere Balance“ zu halten, kooperieren wir unter anderem mit lokalen Partnern, verwenden mehrheitlich regionale Lebensmittel in Bioqualität, achten auf Recycling und streben Co² Neutralität an.
In Zusammenarbeit mit verschiedenen Experten für Nachhaltigkeit haben wir ein umfangreiches Eco-Konzept erstellt, dass sich in den folgenden sechs Punkten widerspiegelt: